Miért van ez? Szorongás? Stressz? Hogyan tudom "leküzdeni"?

Én is szorongással küzdök gimis korom óta, kezdetben ugyan ezek a jelek voltak, de ezekre érdemes már most odafigyelni , később ez rosszabb is lehet.

Szorongsz valami miatt, nyilván ezt te tudod, hogy mi okozhatja.. de ha nem.

Azt javaslom, keress meg egy pszichológust, nem szégyen, sőt egy okos előrelátó döntés. Ott a végére járnak, mi az okozat.

Sok-sok módszer van a szorongás leküzdésére, légző gyakorlatok, az egész szorongásod kiváltó okának egy másik perspektívából való megközelítése.. de ezt majd a szakember ugyis a te panaszaidra szabva megmondja. Egy a lényeg, ne kezd el nyugtatókat bekapkodni.. az egyenes út a mélybe. Ja és ne aggódj, nincs semmi szervi problémád , a szorongás képes testi tüneteket előhozni, de ezek nem szervi eredetűek, csak a fejedben vannak, szóval ne aggódj, teljesen egészséges vagy.