Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért nincs energiám?

Miért nincs energiám?

Figyelt kérdés

18 éves fiú vagyok. Mostanában vettem észre, de már egy ideje tart. Tehát most 21 óra van, és álmos vagyok, lassan megyek aludni. Anno simán fel voltam egy éjszakát is aztán másnap dolgoztam. Most lefekszek, másnap 10 előtt nem is tudok felkelni, de még így is fáradt leszek, nincs kedvem lemenni a boltba, főzni valamit, vagy úgy alapból csinálni vmit. Ma takarítani terveztem, de csak a fürdőszobát, és a konyhát sikerült félig, bár elégedett voltam a munkámmal.

Egyébként dolgozok is 12 órában, de most egy hetet itthon vagyok.


2023. szept. 26. 21:05
 1/2 anonim ***** válasza:
100%

Jó alaposan aludd ki magad, 12 órázás sokat kivesz, muszaj feltöltődni.

Egyél vitaminokat is, minimum D és C fontos.

2023. szept. 26. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%
A sok és nehéz munka miatt is lehetsz kimerült, de az is okozhatja, hogy nem alszol jól vagy akár depresszió is lehet.
2023. szept. 26. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!