Miért vagyok fáradt ennyi után?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Napi 8-9 óra alvás után miért kelek fáradtan és nem frissen?
26 éves vagyok a vérképem jó, cukrom jó, vérnyomás, pulzuso jó..
Alszok 8-9 órát simán egyben felse kelek éjszaka de mégis fáradtan kelek reggel és nem úgy mint aki kipihente magát. Más is van így?
2023. szept. 14. 08:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Keresd meg a rendes circadian ritmusodat. Nekem peldaul eleg 6 ora alvas is, lenyeg hogy minimum 5 meglegyen, de idealis a 8 ora a legtobb embernek.
2/6 A kérdező kommentje:
Értem. Köszi! :)
2023. szept. 14. 08:32
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Én is így vagyok vele a mai napig is. Idő kell, hogy egyáltalán magamhoz térjek.
4/6 A kérdező kommentje:
De ez kóros dolog vagy nem?
2023. szept. 14. 10:53
5/6 anonim válasza:
válasza:Mert túl korai időpontban kelsz, hiába alszol 8 órát.
6/6 anonim válasza:
válasza:Mikroébredéseid lehetnek, amiket nem veszel észre, de folyamatosan zavarják az alvásodat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!