Miben káros az, ha napi 10 órát ülök?
Figyelt kérdés
Milyen károk, betegségek jöhetnek fel? Mit lehet tenni ellene?
Ügyfélszolgálaton dolgozom és megesik, hogy ennyit kell dolgoznom (ülnöm).
2023. ápr. 8. 17:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A visszerekre nem jó a sok ülés meg a sok állás sem.
Gerincnek se jó, főleg ha nem szabályosan ülsz, tökéletesen beállított asztalmagasság mellett, amit szinte senki nem csinál. Hátfájdalom, nyakfájdalom jelentkezik egy idő után a görnyedés miatt.
A szemednek se jó ha állandóan közelre nézel, monitort bámulod.
Néha állj fel mozgasd át magad, járkálj.
2/3 anonim válasza:
válasza:Be kellene iktatni szinte minden napra olyan 1/2 órás talajtornát ill. a munka során valamilyen módon megoldani, hogy legyen járkálás, gerinc mozgatás.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az ember állásra, járásra tenyésztődött ki. Az ülés a legjobb gerincgyilok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!