El lehet hagyni teljesen a koffeint?

Hát fogyasztott mennyiségtől függően lesz némi elvonása, de nem egy heroin.

Durván 2 hét teljes koffeinmegvonás után, úgy ébredsz fel reggel, mintha már beindította volna a napodat egy kávé. Nálam ez 7-8 nap volt, erős kávés voltam.

Kb. 2 hétig leszel alvajáró. Úgy érdemes időzíteni, amikor nem annyira kritikus a helyzet, nem lesznek számonkérések, nem szorítanak a határidők.

én most teszteltem, 4 hónapig nem ittam kávét (semmilyen koffeint). Addig napi 4et ittam. Az első pár hét teljes rotty, és utána bár nőtt az energiaszintem, a koffein adta fókusz nagyon hiányzott. Most pár napja megint kávézok, mert darálós munkám van, de még nem döntöttem el, hogy a jövőben is fogok-e vagy sem. Olyan 50-50 pro és kontra.