Milyen ételek szoktak felfújni? Mit csinálsz ilyenkor?

Káposztafélék, bab.

Mit csinálok? Böfögök meg fingok :D Nem zavar.

Nálam olykor a laktózos kaják (mert laktózérzékeny vagyok), a felfújódást okozó ételek (káposzta, borsó, bab, lencse stb), a húsfélék (mert tovább tart az emésztésük, több ideig rothadnak a belekben).

Lassult az emésztésem, mert idősebb vagyok.

Mit teszek? Ami nem laktózmentes kaja, arra szedek az evésekor Laktóz tablettát, a felfújodást okozó ételek bevitt mennyiségét csökkentem kisebb adagokra, a húskészítmények evését minimalizálom.

Plusz ezt a tablettát tartom készenlétben, mivel nagyon hatásos:

[link]