Ashwagandha vagy melatonin szedése a jobb?
Figyelt kérdés
Kb egy hónapja szedek bio melatonint, hogy segítsen az elalvásban (nagyon stresszelek), olvastam az Ashwagandha-ról, ami elvileg egy egészséges gyógynövény, ami segít az alvásminőség javításában.
Szeretnék már a melatonin nélkül is jól aludni, segíthet ebben az Ashwagandha? Egészségesebb áttérni erre?
(Biotech usa-a Ashwagandha-t vettem, 245mg)
2023. jan. 17. 17:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az ashwagandha jó a stresszre meg még egy csomóra én szedem régóta Ayurvédás keretek között.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nekem az aswhagandhatol nagyon vert a szivem ejszaka. Maradt a melatonin, napkozben pedig az aswhagandha.
3/4 anonim válasza:
válasza:Hát, ez egy stimuláló növény. Az adaptogén az kicsit stimulálót jelent. Biztos jót lehet tőle majd aludni. :D Nem csoda, hogy a kettesnek vert tőle a szive.
4/4 anonim válasza:
válasza:1-esnek: és hatásos volt? és ha igen, az miben nyilvánult meg? köszönöm
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!