Mit tudok ellene tenni?
Figyelt kérdés
Sajnos szorongasom van egy kis panikbetegseggel fuszerezve.
Járnom kell pazichológushoz ahova be is jelentkeztem.
Van egy olyan problémám ami csak lefekvéskor jön elő hogy érzem a szivdobogásom meg ha fekszek a fúlemen akkor hallom is.
Nagyon idegesítő… Próbálok másra gondolni meg számlno magamba stb de nem mindig múlik el csak nagyon ritkán. :(
De pl ha fekszek és nem érzem magam feszültnek meg tök nyugodtnak érzem magam akkor is hallom… (vernyomas, pulzus jó pedig)
Ez ellen van valami jo tanács?
Kardiológián voltam(24h holter, terhelés, ultrahang stb)
Vérvétel, mellkas röntgen volt.
25F vagyok.
Szoktam meditálni meg futni de nem jobb tőle.
10ből ha 1-2 szer nem hallom vagy érzem.
Ez ellen mit tehetek?
2022. dec. 30. 13:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kivárod a január 7-ét, amikor eljutsz a pszichológushoz. Ha eddig kibírtad, akkor addig is. Ebből lehet, hogy nyugtató is lesz, ezt tőle kérdezd meg. Addig recept nélküli nyugtatót használj pl citromfűtea, Sedacur forte.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ez inkább hipochondria. Néha mindenki hallja, érzi a szívdobogását, teljesen normális. Ne magadat figyelgesd, hanem kifelé figyelj. Nézz pornót, mint a normális férfiak, vagy focit, filmeket. De lehet hallgatni relax zenét, meditációt is ha az szimpatikusabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!