Mitől érzem ezt??
Sajnos pánikbeteg vagyok és enyhén szorongós. Januárt 10-től járok pszichológus/pszichiáterhez.
Sokszor érzek ilyen izgulást vagy feszültség érzést a mellkasomba. Ha csinálok valamit akkor elmúlik de ha nem akkor néha érzem ezt.. Mintha igy izgulnék vagy nem is tudom milyen érzés... Ez mitől lehet? Hogyan tudnám ezt eltüntetni?
Ha elmegyek futni vagy jógázok akkor jó de később visszatér ez az érzés valamikor.
Félek hogy kapok 1 szívinfarktust vagy bármi ilyesmit... :(
válasza:Fent irtad a választ. Pànik beteg vagy.
Ha szedsz gyógyszert lehet, hogy nem jó és át kell állni másikra.
Még nem szedek gyógyszert. Most fogok majd menni dokihoz 10.-én.
Csak félek hogy valami baj történik addig velem
válasza:A szorongástól gondolom. Egyébként mielőtt a pszichiáter elkezd kezelni, ki szokták vizsgálni, nem-e szervi oka van a tüneteknek, tehát kardiológushoz is érdemes elmenni.
Meditálj, sportolj.
válasza:Akkor sajnos ki kell várnod a pszichiátert. Én amikor pánik beteg lettem, nekem a háziorvos írt fel addig enyhe nyugtatót, mert még dolgozni sem tudtam elmenni tömegközlekedési eszközzel.
Ez mellett még nekem bevált, ha lassan nagyokat lélegeztem.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!