Létezik hogy ennyit számít ez a kis mozgás?

Kb mióta tart a nyár, majdnem minden nap le szoktunk menni a párommal kocsival sétálni egy fél órát a Margitszigetre délutánonként. Azelőtt semmi mozgást nem végeztem, szó szerint! Beültem a kocsiba, munkahelyemen egész nap ültem és feküdtem meg máshol is.

Viszont mióta ez van, azóta azt veszem észre hogy kicsit jobban alszom, meg laposabb lett a hasam és többet járok wcre . :D

Létezik hogy számít ez a kis mozgás is?

Többi dologban sajnos nem élek egészségesen, sok fehér pékárút eszek, van cigi meg ecigi is együtt, és mindig azt eszem amit megkívánok, ha torta a cukrászdából akkor az, ha belozzo akkor az, nincs semmi korlát ebben.

De kis javulást tapasztalok mióta sétálunk naponta.

Szerintetek köze van hozzá?

26/n

Szilvi