Hogyan lassítsak?
Sziasztok!
A problémám az, hogy pörgök. Őszintén nem szeretem ezt a sok tutyi-mutyiságot szeretem, ha tudok haladni. Túlságosan kihajtom magam. Gyorsan sétálok,már szinte kocogok. A munkában is hajtom magam. Szeretnék visszább venni, mert érzem, hogy nem lesz ez így jó. A sarkam is elkezdett fájni. Ha sétálok valakivel mindig mondják nekem, hogy hova rohanok.
Mikre, mire figyeljek, hogyan változtassak rajta?
válasza:Szedsz valamit vagy iszol sok kávét/energiaitalt?
Ezektől lehet például.
válasza:Akkor én tanácsolnám hogy ha az egészséged engedi hogy kezdj egy sportolni hogy kifáraszd magad. Pl futás úszás erre a legjobbak.
Először lassan, 2 naponta aztan ha mar kicsit hozzászoktal mindennap minimum 1 órát.
Reggelente iskola/meló elött jobb lenne mert akkor kifárasztod magad aznapra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!