Szedek Vas tablettát amiben van B12 B6 és C vitamin és állandóan tök gyenge leszek tőle . Miért lehet ez???

Van a vasnak egy természetes könnyen emészthető forrása. Nagyanyáink gyógyszere. Szúrj egy almába 5-6 vasszeget. (ne bevonatos, acél, hanem galvanizálás nélküli lágyvas szeget) Tedd el néhány napra, utána szurkáld a szeget egy másik almába, a rozsdás almát meg edd meg. Kicsit vas ize van, de egyébként finom.

Ha a B vitaminra is szükséged van, akkor szedj mellé olyan B vitamint, amiben csak kevés vas van, külön időpontban és ne egyszerre az almaevéssel. És szedj külön C vitamint, ha kell.

Ha a májat nem szereted.

Másik vas forrás, szintén a nagyanyáink korából. Vegyetek falusiaktól élő csirkét, tyúkot. Levágáskor a vérét ne dobjátok el. Meg lehet vajban sütni, kenyérrel finom, aki szereti az erőset, csípős Piros Arannyal ízesítheti. Ha valaki tisztán nem szereti a sült vért, tojásrántottába is keverhető. Húslevesben is meg lehet főzni a vért, és a levessel együtt megenni. A vérből készült ételek mellé ajánlott savanyúság a cékla.

Kissé gusztustalan, de finom a véres tojásos nokedli is salátával. Ugyanúgy készül, mint a tojásos nokedli, csak a tojást össze kell keverni a vérrel amíg az friss és folyékony.