Ha glutént eszem és fáj a hasam illetve minden reggel "megy" akkor gluténérzékeny vagyok?

Igen. Érdemes lenne elmenned egy szűrésre.

Próbálj meg másfajta kenyeret enni, pl rozsos, teljes kiőrlésű, barna, stb. Ha valami nem esik jól, ne egyed. Egy ideje én is diétázok, magas a cukrom, ha nem eszem fehér lisztes dolgokat (pl kenyérből zsemléből napi max 3 db/szelet és az is rozsos), pár nap után már nem is kívánom. Hosszú évek óta nem ettem fehér kenyeret, és amikor azzal kínáltak, szinte nem esett jól. Nem hiszem hogy csak a fentiek miatt gluténérzékeny lennél, lehet csak simán átszoktattad magad más étrendre, és a szervezetednek jobban esik az új étrend.

Igen, érdemes csinálni egy tesztet glutén érzékenység irányban.

van

És addig ne diétázz, mert fals eredményt kapsz.