Cukor leesès miatt félelem,van erre megoldás ?

Az volna a kérdésem, hogy ezen hogyan lehetne segíteni.

Fruktóz érzékeny lettem,és állándóan leesett a cukrom.

Takarítás közben,miközben boltban voltam,mikor a barátaimmal voltam.

És féltem.

Állandóan.

Volt, hogy egymás után kétszer is leesett.

Idegileg, lelkileg tönkre mentem.

Azóta csak azt figyelem,mikor vagyok éhes,tele van e a hasam,eleget ettem-e,ha már megkordul pánikszerűen eszem,nehogy baj legyen.

Csak magamat figyelem egész nap.

Apu beszél mellettem én pedig azon agyalok hogy elég volt e vacsora,éhes vagyok e .

Néhány napja valaki felhívott miközben azon agyaltam,hogy éhes vagyok-e,hát pánikroham lett a vége.

Csak úgy tudok létezni,ha degeszre eszem magam,de mivel kiderült az IR így nem is ehetek annyit amennyit szeretnék,és a fruktóz miatt se Gyümölcs se zoldsgz.

Az életem kezd tönkre menni ebben.

Volt valaki hasonló helyzetben?

Mi lehet erre a megoldás ?

Őszinte segítséget szeretnék,mert megőrülök már.