Álmatlanságra valami gyógymód?
válasza:Hát nem aludtam tegnap éjjel sem jól.
Az a baj, hogy mivel a relaxáció sem megy,
mert nem tudok kellőképp "kikapcsolni", így
hiába próbáltam meg számolni, akkor is előjöttek
a gondolatok, és már nem olyan volt az egész.
Sajnos. Azért köszi, hogy érdeklődsz felőlem,
igazán jól esik!
válasza:Sajnálom.nem kell relaxálni ám, csak számolni:-))Csak a számokra figyelni.Mondjuk 176-jön a gondolat, hogy nem vettem ajándékot anyósomnak-ere mondom magamban 176!!!175-174-jön a gondolat, hogy elfelejtettem befizetni a csekket-174-173 és így tovább.Ja és úgy csinálom, hogy minden lélegzetvétellel és kifújással egy szám-erre nem túlságosan kell figyelni, nem kell erőlködni, csak ez jó lassú és nem egy hadarós számolás, hanem a saját ritmusom szerinti.Én is utálom a relaxálást, a jógát, mert nem vagyok rá alaklmas, mert azon jár az agyam, mit kellene csinálnom.
Va még egy jó módszer:-DDDD
Ha a gyereked elaludt végre és nézed az alvó kisgyerek arcát, azt az angyali nyugalmat, hallod a szuszogását, érzed az illatát, az úgy elaltat, hogy már erőd sincs felkelni.:-)))
Hát én is így szoktam lenni, hogy mindig jön valami gondolat,
de ma majd valami másfajta módszert is kipróbálok a felsoroltak közül... :)
Sajnos nincs még gyermekem. :(((
De majd annak is eljön az ideje egyszer!
Köszönöm a választ! Rendes vagy!
Én kipróbáltam mindent, de nem jött be semmi sajnos.
De azért még próbálkozom!
Köszönöm az érdeklődésedet!
válasza:Szerintem akkor nézz utána ennek a természetes hormon tartalmú altatónak amiről írtam, hogy azt a hormont tartalmazza, amit a sötétség vált ki sz agyból, a természetes elalváshoz és írasd ki.Esetleg természetgyógyász, lakásbemérés, homeopátia,schüssler só?
Egy kiadós sex?
Már azzal is próbálkoztam, hogy átrendeztünk a hálószobát, hátha azon a részen nem alszok jól, de már nincs hova tenni az ágyat, mert már minden sarkot, és zugot kipróbáltunk. Lehet megpróbálkozom a természetgyógyásszal.
Kiadós szex? Arról inkább nem beszélnék, mert akkor kirakhatnánk a piros karikás 18-ast :D. De azzal nincs problémám, ha erre gondoltál :)
Köszönöm a válaszodat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!