Miért vagyok fáradékony mióta edzőterembe járok?
Figyelt kérdés
Totál hulla vagyok, sokszor élni is alig van erőm , már a páromnak is feltűnt.
Átlag napi 8 órát alszom, az étrend rendben van, kicsit szintentartó kcal felett. Heti három edzés . Ez nem indokolná.
Mi lehet akkor? Vitaminhiány? Vashiány ? Ilyesmit nem szedek . “ gyúrós” multivitamin segítene ?
2022. ápr. 2. 18:05
11/12 A kérdező kommentje:
Valami ásványi anyag hiányom alakulhatott ki, csak nem tudom miből .
2022. ápr. 2. 20:41
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Inkább kardio edzést csinálj. Izmosodni csak úgy lehet, ha hízol is mellé. Ha egy rendesebb multivitaminba beruházol az bőven elég, teljesen fölösleges mindenféle csodaszerre 10k-kat kivágni. Én scitec mega daily one-t ajánlom. Napi 1 db bőven elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!