Meddig tart vagy tarthat egy rendes probiotikumos kúra?

Igazából nem kúrának kéne lennie és nem kiegészítőből kéne bevinni, hanem olyanokat kellene enni, amik táplálják a flórát.

A tablettás (kapszulás) probiotikumokat nem szabad sokáig szedni, mert a túl sokáig bevitt laktobacilus elnyomhatja a természetes bélflórát, és a vékonybélnek a vastagbél előtti közvetlen szakaszában akár bélgyulladást is okozhat az "egyoldalúság". 1 hónapnál ne nagyon legyen hosszabb, maximum 2 hónap, aztán kihagyás. Vírusos akut hasmenéses bélbetegség kezelése során (pl. Reasec-kel együtt), vagy antibiotikumokkal való kezelést követően kell szedni. Ajánlatos követni az étrendkiegészítő probiotikum készítményen feltüntetett tanácsokat, ami viszont a biznisz miatt nincs mindig feltüntetve. Ezért mindenképpen jobb egy orvos szakemberrel (belgyógyász, dietetikus) konzultálni. Az internetes tanácsok lehetnek félrevezetők is, mert mindenki másképp reagálhat egy ilyen készítményre. Pl. ahány Lactobacillus probiotikum fellelhető a polcokon, annyi féle-fajta összetevőt tartalmaznak.