Nincs étvágyam, mit lehet tenni? Nem akarok nagyon lefogyni.

Az evésem egy nagy nulla, egyszerűen nem vagyok éhes, ezért elég keveset eszem. Szorongás miatt is van (rajta vagyok, járok pszichológushoz), de ha éppen nem szorongok, sokszor akkor sem eszem.

Ma kb 1 óra körül megettem egy csokis croissantot, mert rendes ebédet nem kívántam. 4 körül ettem 2 db puffasztott rizs szeletet sajtkrémmel, majd 5 óra körül egy elég kis adag borsófőzeléket és így sem bírtam teljesen megenni amit kimertem.

Tegnapelőtt megettem kb. 3 mandarint, egy szendvicset, pár falat rizst rántott sajttal (nagyon keveset) meg este egy kakaós csigát. Tegnap ebédre melegszendvicset (egy nagyobb bagettnek a fele), ettem napközben kókuszgolyót, este borsófőzeléket.

Reggelente de általában egész délelőtt az van, hogy semmit nem bírok enni, annyira nem kívánok semmit, de sokszor van olyan is, hogy csak azért eszek, mert erőltetem, nem azért, mert valóban éhes lennék, de tudom, hogy már kell enni valamit.

Fogytam valamennyit, nem hirtelen és nem drasztikusan, nem is látszik rajtam, nem vagyok vézna, de nem akarok később sem túl vékony lenni. Meg így hiába akarnék, egészségesen sem tudok táplálkozni, mert mindig máskor vagyok éhes ha egyáltalán az vagyok, ha meg nem, akkor csak csipegetek valamit, pl. kekszet, müzliszeletet, pogácsát, ami nem valami egészséges, kivéve a gyümölcs.