Az okosórák alvási ciklus mérésével mennyire lehet bízni?
Figyelt kérdés
Használok egyet egy ideje, és éjszakára rajta hagyom. Tudom, hogy nem vagyok jó alvó, voltak ezzel problémáim, de most megnézve az adatokat kissé furcsa:
Abszolút eltér az átlagtól, a mély alvási szakasz a normál esetben 20-40% között van. Nekem meg 6% és 16% között van mindig, a laza alvási szakasz meg 60%.
Elnézve a hatásokat, van negatív EÜ hatása ennek.
Érdemes ennek utána menni? És kifizetni marha sok pénzt, hogy megmérjék hivatalosan is az alvást?
2022. jan. 20. 11:37
1/3 Ypszilon1980 
válasza:
válasza:Semennyire. Az enyém pl. totál nem jól mér, 6 órát aludtam végig és az szerint csak 3 óra volt az alvás, a többi ébren lét.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha az ablak alatt dübörög a kamionforgalom, akkor pl biztosan nem.
3/3 Ypszilon1980 válasza:
válasza:Nálunk csend van, nincs semmilyen zajtényező.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!