Kisebb terhelésre magas pulzus?
Sziasztok!
Karácsonyra kaptam egy okosórát,ami szuper, csak hypohonder-pánikbetegként állandóan a pulzusomat nézem rajta, mert feltűnt, hogy kisebb terhelésre nagyon kiugrik (ezen természetesen el is kezdek stresszelni, ami biztosan még feljebb is viszi) . Például egy közepes emelkedőn felfelé sétálva 150-es. Vagy sima sík terepen sétálva is 130-135, de volt, hogy egy egyszerű házimunka közben is 130. Kicsit megijeszt, mert nem tudom ez az edzedtlenségnek tudható-e be vagy valamilyen kardiológiai problémát jelez. Én indokolatlanul soknak érzem ezeket az értékeket az éppen aktuális terheléshez viszonyítva. A nyugalmi pulzusom jó. Nyilván a kérdésemre egy kardiológus tudna pontosan válaszolni, csak arra lennék kíváncsi, hogy aki jártas az edzés témában, illetve szokta figyelni a saját pulzusát edzés közben,szerinte ez normális-e? 36 éves vagyok 165 cm és 63 kg, tehát túl sok felesleg sincs rajtam, viszont nem sportolok. Bocsánat, ha hosszú lett...köszönöm a válaszokat előre is!
Ez nagyon sok, semmi esetre sem normális.
Viszont kezdjük ott, hogy az óra pontosan méri? Márkás? A kínai szarok általában nem megbízhatóak.
Ha tényleg ennyi, akkor érdemes felkeress egy kardiológust.
Én is hipochonder vagyok egy okosórával a karján.
Nekem ha itthon pakolászok, max. 95-re megy fel. Utcai sietős séta maszkban max. 110-120.
Kocogás közben már magasabb, 160-170, ez elég lassú kocogás.
Szerintem a tiéd elég magas, de lehet hogy az óra nem mér pontosan. Az is lehet, hogy nagyon edzetlen a szíved, és ha többet setálnál, jobb lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!