A fáradtság miatt lehet? Nem vagyok túl jól.
Figyelt kérdés
3-napja kezdődött a középsuli és én a hétvégére, olyan fáradt lettem, hogy 12 órát aludtam. (általában csak 7-8-at szoktam). Fel is vagyok fázva egy kicsit!
Mit csináljak, hogy ne legyek ilyen fáradt?
2010. szept. 5. 14:03
1/4 anonim válasza:
előfordulhat, önmagában az iskola+korán kelés :) + időjárás(ami mondjuk a felfázásra is magyarázatot adhat).
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen..,most át kell állni a szervezetednek,a korai kelésre és kevesebb alvásra!Lehet most ez viselte meg kicsit a szervezeted,de próbálj kialakitani egy állandóságot,hogy pl. 11-kor lefekszel és reggel 6.30-kor felkelsz!Igy könnyebb lesz átállni a szervezetednek,mintha össze-vissza időpontban fekszel le aludni...
3/4 anonim válasza:
Sztem igyál sok folyadékot pl.: meleg tea. Ami a legfontosabb: öltözz fel rendesen, este próbálj meg időben lefeküdni. Én 10.-es vagyok, és minden hétvégén szombaton kb. 11-ig szoktam aludni. Lehet, hogy izgulsz a suli miatt. Tudom könnyű mondani, de próbálj meg lazítani :) Jobbulást =D
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Végül, de nem utósósorban ne feledkezzél meg a szervezeted immunitásáró! Éppen itt az ideje!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!