Hogy tudok ébren maradni?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Gimnazista lány vagyok és valamiért 5.es korom óta folyamatosan azt érzem hogy aludnom kell. Szinte végig aludtam a sulit. Sok vizsgálaton voltam. (Igen este is tudok aludni, általában 10-6ig szoktam ami szerintem ilyen korban teljesen normális) Valaki valamilyen tipp? (Kávé, energiaital ilyesmik sajnos nem váltak be)2021. nov. 15. 16:36
1/5 Senior Séf 
válasza:
válasza:Kelj fel korábban, mint ahogy mindenképpen kellene, és menj ki fél órára a szabadba. Az alacsonyan járó Nap fénye dopaminnal ajándékoz meg. Ha mozogsz is mellé, szerotonin is képződik, ami szintén megfelelő aktivátor.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ. Minden reggel suliba megyek egy jó fél órát sétálok a szabadban általában olyan fél hét-hét körül indulok amikor még kevés nap van, de ugyanúgy alszok...
2021. nov. 15. 17:21
3/5 anonim válasza:
válasza:Ez specialistára tartozó probléma.
4/5 anonim válasza:
válasza:1-es
Hát 6 óra tájban jó erősen tűzhet a Nap annak fényében, hogy manapság 7-kor kel.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:speed, vagy meth-amfetamin, vagy ha sok pénzed van kokainnal
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!