Ingerültség ellen valami bogyót tudtuk ajánlani?
Figyelt kérdés
Nem kifejezetten nyugtató kellene, mert álmosít, inkább ezeket a mini dührohamaimat szeretném csillapítani mert ártok a környezetemnek. :(2021. máj. 11. 10:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát nem bogyóval kéne, mert azzal meg magadnak ártasz, hanem tudatossággal, relaxációval, mindfulness-szel,esetleg pszichológussal vagy csoportterápiával.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem relaxációs gyakorlatokra lenne szükséged, amivel az önkontrollodat tudod javítani.
3/4 A kérdező kommentje:
Eddig nem volt gondom ezzel, utóbbi pár kemény év hozadéka ez. Hosszútávon dolgozom rajta de rövidtávon kéne valami.
Hogy tudjak éjszaka aludni szedtem Valeriana-t, talán egy kicsit használt is, valami ilyesmit szeretnék nappalra is ami lenyugtat de nem álmosít mert így is kávéznom kell hogy ne aludjak be.
2021. máj. 11. 11:06
4/4 anonim válasza:
válasza:B vitamin komplex és magnézium. Próbáld ki, hogy egy hónapig ezeket magasabb dózisban szeded, akkor feltöltődik a szervezeted, aztán, ha nem múlik írd ki újra a kérdést, hogy mizu van.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!