Mi a hosszú egèszsèges èlet titka?

Boldogsag es a pozitivitas😃

Ha nem ezen gondolkodsz, nem gondolsz túl semmit, csak élsz. Megteszed amit meg akarsz tenni, nem habozol elmondani az érzéseidet, közeledni mások felé, őszinte lenni, továbblépni. Mondom csak élsz, és kész.

Újságok időnként beszámolnak róla, hogy 100 éves vagy annál idősebb embereket kérdeztek a hosszú élet titkáról...egyikük azt mondta, a hal, a másikuk a vörösbor jótékony hatását emlegette, a harmadik már nem is tudom, mit mondott...gondolom genetikafüggő, hogy kinek mi :)))

Jó genetika, hideg fej, meleg láb, üres has. Azaz nyugodt mentalitás, nem sűrűn megfázni, keveset enni. Sport/ testmozgás, emberi kapcsolatok, boldogság, szeretet, életcélok. És persze egy jó adag szerencse.

Stresszmentes, lehetőleg vegán (cukormentes) életmód sok mozgással, pozitív gondolkodással. Gyógyszerek, oltások kerülése, jóga, meditálás, nevetés, tévénézés, rádióhallgatás mellőzése.

Nem, utána pontot vagy pontosvesszőt kellett volna tenni, így valóban félreérthető.