Folyton álmos vagyok, min kéne változtatnom?

23 éves srác vagyok, délelőtt dolgozni megyek,éjszaka 6 órát alszom kb, munkából fél 4 kor érek haza, lefürdök, jól bekajálok (sokat eszek) de csak 80 kg vagyok és 180 cm magas. Aztán kaja után leülök vagy lefekszem telefonozni ez már olyan 5 óra körül délután és egyből csukódnak a szemeim, fel kell keljek sétálni hogy nehogy bealudjak, pedig nem fáradok ki a munkán és ha 6 óránál többet alszom akkor is ez van. Lehet hogy túlterhelem a gyomrom a sok kajával és elálmosodok ettől? Mi lehet a baj? Annyit hozzátennék hogy ez a problémám már évek óta fennál.