Mit tegyek a fáradság ellen? Tippek?

szerintem abban fáradsz el, hogy nem csinálsz semmit. de ez halál komoly, én is éreztem ezt amikor még a "nyári szabadságomat" töltöttem. már 2. hete hogy hajnali 4-kor kelek, mert 6-ra be kell érnem dolgozni (nyári gyakorlat), és délután 1-2 akár fél 3-ig is bennt vagyok. egész nap talpon vagyok és rohangálok, aztán délután még vásárlás ez az...és olyan 5-6 óra körül fáradok el. de amúgy a meleg is így "elnyomja az embert"...tudod mennyire jó hajnali 6-kor dolgozni a 200fokos kemencék mellett amikor kinnt 34 fok van és délben megyek haza....hmm...fincsíí....ezt nem szemrehányás képpen írtam :)

energiaital helyett pedig fogyassz több vitamint, gyümölcsöt, zöldséget...