Az baj ha előző este egy szemhunyásnyit sem aludtam,és ma este se vagyok álmo?

Most, hogy ilyen random esők vannak, nekem is vannak ilyenjeim, meg háromtól négyig tolom a bizniszre tanítós könyvemet telón, aztán alvás hatig. :) Volt hasonló időben (meleg is, eső is) olyan, hogy csak ez a négytől hatig alvás ment több nap egymás után. Azt ugyan meg nem mondom, hány nap volt, de arra se emlékszem, hogy nagyon-nagyon álmos lettem volna, más kérdés, hogy más mekkora idétlennek látott a vége felé valószínűleg. Ha nem csinálsz belőle gondot, mégis okoz problémákat, hátrányokat, akkor nyilván kell keresned módszereket a hatékony önaltatásra (van a katonai, az könnyű, de komoly), meg nyilván szabályoznod kell, hogy elfáradásban maradj a zónában, mert se a kevés, se a sok fizika nem vezet jó alváshoz.