Fáradt vagyok, de nem tudok aludni. Mi lehet az oka?

Mindig is nagyon rossz alvó voltam, de mostanában egy teljesen új szakaszába léptem ennek. Egyáltalán nem tudok aludni. Ezt úgy képzeljétek el hogy jelenleg délelőtt 11 óra van, és még mindig nem aludtam. A tegnapi nap teljesen ugyanez volt, már le se feküdtem. régen se tudtam aludni vagy ha mégis akkor is állandóan felkeltem és végül mindezzel együtt és csak négy órát aludtam. Most ha sikerül elaludnom, akkor viszont a borzalmas fáradtság miatt valószínűleg van hogy 10 órát végig alszok, de közben legalább ötször felkelek vagy hatszor.. már egy idő kénytelen vagyok altatót bevenni, de hát az sem megoldás. Kezdek kétségbeesni szívbetegként... Na meg nagyon szeretnék aludni. Mármint komolyan! délelőtt 11:00 van már! 😕😕😕😥 Az orvos csak altatót ajánlott, abból jelenleg a legerősebbeket használom, de abba a pillanatba hogy egyet kihagyok (mert félek, hogy hozzászokok és akkor már nem használ vagy többet kell bevennem hogy használjon) akkor megint visszaesek ugyanoda, hogy nem alszok egyáltalán. Mit kellene tennem? Nagyon szeretnék aludni!

A másik problémám pedig az; hogy ha elalszok néha egyszerűen képtelen vagyok felébredni. Valami húz vissza a nagy feketeségbe, és egyszerűen nem tudok felkelni. Mind a kettő helyzet kritikus, de ezt eddig tudtam kezelni. Hiszen úgyis ritkán alszom, legalább akkor hadd pihenjem ki magam alapon. De hát most hogy már egyáltalán nem alszom..

Valami javaslat?

20 éves