Laktózérzékeny vagyok? Miből lehet felismerni?

Sosem voltam nagy tej ivó, de al elmúlt 4-5 évben igen rákaptam a kukorica pehelyre. Az elején még nem volt semmi baj, de az elmúlt 2 évben már ha egy korty tejet iszok akár házi akár bolti rögtön kezd fájni gyomrom. De csak a tejjel vagyok így a sajtot(márha szeretném magában), tejfölt, pudingot, kefírt és vajat annyit ehetek amennyit akarok semmi bajom tőle. Most főztem egy kis tejbegrízt de mihelyst megettem úgy megcsapta a hasam hogy a wc ig alig értem el. Miutan le ment a folyamat a gyomrom megint el kezdett fájni.

U.i.: manapság a kukorica pelyhes úgy eszem hogy ki rakom tálba, a tejes flakont vagy zacskót ki rakom elé és szárazon lapátolom be. A szüleim röhögnek rajtam