Mit csináljak, ha nem figyelnek rám a szüleim? 20/L

Ha nem nekik van valami mondanivalójuk vagy nem ők akarnak valamit megtudni, akkor sosem figyelnek rám és kb. olyan, mintha a falnak beszélnék. Mondom, mondom és aztán egyszer csak azt veszem észre, hogy rám se néznek, bújják a telefont, bámulják a tv-t, olvasnak, dolgoznak stb.. Ha kérdezek valamit, akkor nem válaszolnak vagy csak annyit nyögnek ki, hogy "jó", "aham" és közben persze, halvány lila fogalmuk nincsen, hogy miről van szó... Ez nekem egyrészt rosszul esik, másrészt pedig fárasztó, idegesítő és így lehetetlenség velük megbeszélni bármit is. Gyakran van olyan, hogy valamit direkt mondok nekik, direkt megkérdezem vagy direkt szólok nekik, hogy tudjanak róla és utána meg megy az értetlenkedés és a felháborodás, sértődés, hogy "hát hiszen nem is mondtad", "miért nem szóltál?", "nekünk nem is mesélted", "én erről miért nem hallottam?" és hasonlók. Ha valamire megkérem őket, akkor nyilván nem teszik meg, mert "hát de nem is mondtad", vagy például szólok, hogy ekkor és ekkor nem leszek otthon, mert elmegyek valahova és utána meg telefonálgatnak, hogy hogyhogy nem vagyok otthon, hiszen nem is mondtam és ők arra készültek, hogy most otthon leszek én is...

Mit csináljak velük, hogy meghallják, amit mondok? Már elmondtam nekik ezt ezerszer, hogy ez engem zavar és nekem ez így nem jó, de természetesen ez is elmegy a fülük mellett.