Miért akar mindenki lebeszélni arról, hogy fogyjak? 15l

Az a baj, hogy 15 éves vagy, emiatt félthetnek, még növésben, fejlődésben vagy, és egyes fogyókúrák többet árthatnak, mint amennyire segítenének, és ez egy fejlődésben lévő szervezetnél fokozottabban érvényes. De ha jól választod meg a módszert, akkor nem lesz baj. Én azt mondom, hogy sportolj valamit, és kérd ki akár doki tanácsát, hogy milyen étrendet javasol. Viszont semmi esetre se kezdj bele idióta, gyors fogyást ígérő csodadiétákba. Egy barátnőm például, aki mindig duci kislány volt, hastánccal fogyott le, és nagyon jó alakja lett, plusz a tánc mellett odafigyelt az étkezésére, nem koplalt, nem csinált szélsőséges étrendet, evett mindenfélét változatosan, de figyelte, hogy mit eszik és mennyit.

kezdj el sportolni, mert nagyon el vagy hízva. A diétát annyira én se ajánlanám, még fejlődsz, a diéta bezavarhat erősen.

Picit tényleg sok, na nem akarlak lekövérezni, van aki szerencsésebb genetikával így is csinos, én is letagadhatnék 10 kilót a 178/75-ből (bár annyit most próbálok ledobni) de ha a családodnak nem számít hogy nem érzed így jól magad az az ő bajuk.

Amúgy szerintem se diétázz, elég ha addig eszel amíg nem vagy éhes és nem pukadásig na meg ne egyél sok nasit.

Mi a baj a 11. válasszal? Kérném megindokolni a lepontozást. Aki meg csak azért pontozta le, mert az első pár szónál nem olvasta tovább, az legyen szíves így utólag tegye meg...

Ha 15 évesen már ennyi túlsúlyod van és megpróbálnak lebeszélni, akkor idióták. Legalább 25 kilót kellene fogynod ahhoz, hogy egészséges legyen a testtömeg-indexed. Gyorsan változtass az étkezési szokásaidon és kezdj el mozogni.