Miért akar mindenki lebeszélni arról, hogy fogyjak? 15l

Egy picit sok,de ha ilyen bögyös-faros vagy, lehet, nem tűnik fel.

Ha te nem érzed így magad jól, inkább fogyj le,ha te úgy érzed,ettől elégedett leszel.

Most már értem, kérdező. Bocsásd meg, hogy azt feltételeztük, anorexiás vagy. Rengeteg lány jön úgy erre az oldalra, hogy "úristen, 160 cm és 45 kiló vagyok, mennyit fogyjak, hogy szép legyek?", tudnunk kellett, nem egy vagy-e közülük. Tényleg ne haragudj.

Tegyél rá magasról, hogy a családod mit gondol! Egyél egészségesebben, több zöldség/gyümölcs, sok víz, sok sport. Hidd el, fogyni fogsz. :)

Ez valóban picit sok, de azért attól is függ, hogy milyen a csontozatod, izomzatod.

Ha nem érzed jól magad a bőrödben, akkor változtass az étkezéseden, sportolj többet (bár az izom nehéz, tehát ott a kilón nem fog meglátszani nagyon a változás, inkább "átrendeződsz").

Ha nem kapsz támogatást, akkor szépen apránként magadtól hagyj el ezt-azt, illetve cseréld fel mondjuk a csokit a sárgarépával (elég sarkos példa, de talán érthető, hogy mire gondolok). Nem kell senkivel közölni, hogy fogyni akarsz, egyszerűen csak élj úgy, hogy legyen olyan változás, amilyet te szeretnél.

"ha te nem érzed jól magad a bőrödben akkor egy nagyon keveset nyugodtan fogyhatsz(kb6)"

6-ot mi? Inkább 30-at...

Tény hogy ebből egy jó 20 kilótól meg kellene (szerintem) szabadulni.

Viszont ne engedj mások véleményének, főleg ha le akarnak beszélni. Ha fiatalon túlsúlyos vagy akkor később még nehezebb megszabadulni tőle. Ráadásul sokkal jobban terheled a szervezeted, szíved, ízületeid. Hosszú távon garantáltan romlik az egészséged tőle.