5 éves kisfiam zugevő lett, hogy segíthetnék rajta?
Szerintem nem a főétkezés időpontja a gond .
Alapvetően a lisztes és cukros ételeket drasztikusan vissza kellene fogni,reggelire egyen tojást,sok (!) zöldséget,jó minőségű sonkát,tízóraira mehet a gyümölcs . Ha muszáj a kenyér,rozsos-magvasat javasolnék ,vékonyan szeletelve ebédre mehet bele sülthús,zöldségek . Az esti étkezéssel semmi probléma,amennyiben nem rántott,olajos,lisztes,cukros dolgokat adsz neki .
Délelőtt folyamán hányszor eszik,hánykor kel ? Probléma lehet a túl gyakori étkezés is..nem csecsemő ,nem kell állandóan ennie .
Ezt nem genyózásból írtam,csak azért ,mert ha most nyakoncsíped a dolgot nem lesz egy kövér,önbizalomhiányos kamasz,aztán felnőtt. Gyerekkorban sokkal könyebb leadni a felesleget ,sok mindentől megkíméled ha most szigorú vagy vele meg fogja köszönni hidd el ..
Magassága/súlyát elárulod ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!