Mit tehetnék ha az anyám túl aggodalmaskodó?

19 éves vagyok és anyukámmal nagyon szoros a kapcsolatom szinte már túl szoros. 6 évesen volt egy agyhártyagyulladásom egy hétig kórházban voltam anyám meg velem volt. Azt mondta hogy ez az eset örökre megmarad benne, nagyon megrázta. Azóta sokkal jobban aggódik értem mint a bátyámért aki 3 évvel idősebb. Sokáig nem zavart de most már úgy érzem hogy "megfojt". Állandóan attól fél hogy valami bajom van, folyton faggat hogy jól vagyok-e. A kis gondokat nagyon felfújja pl. ha fáj a fejem már pánikban van. Már "tévképzetei" is vannak hogy valami problémám van de semmi sincs. Folyton kitalál valamit most az van hogy keveset beszélgetek vele biztos depressziós vagyok és pszichológushoz akart vinni. Nem érti meg hogy az a legjobb ha békén hagy. Úgy érzem hogy megfolyt több szabadságra van szükségem. Hogyan értessem meg ezt vele?

19/f