Miért van az, hogy azt hiszem, hogy valami jót kell tennem azért, hogy elengedjenek valahova?

23/L vagyok, itthon élek még. Már dolgozom, illetve most szereztem meg a diplomám, és még mindig azt érzem, hogy ha el szeretnék valahova menni, vagy szeretnék valamit csinálni, akkor pl. el kell mosogatnom, vagy segítenem kell a szüleimnek valamiben, hogy "elengedjenek". Pedig nem kell engedélyt kérnem, és nem is kérek, de úgy érzem, hogy a kedvükben kell járnom, hogy ne érezzem azt, hogy rossz ember vagyok, amiért csinálni akarok valamit.

Például, jovoheten a barátaimmal tervezünk egy kiruccanást a Balatonra, ma pedig az apám azt akarta, hogy segítsek neki a kertben, de éppen nem értem rá. Azóta lelkiismeret furdalásom van, és úgy érzem, hogy majd biztos rosszul reagálnak arra, ha elmondom, hogy nem leszek itthon egy néhány napig.

Hogy lehetne ezt az érzést csökkenteni? Vagy érzi még ezt valaki? Hogy tennie kell azért, hogy a szülei jó passzban legyenek, amikor valamit elmond nekik?