Gyűlölöm anyámat. Hogyan tovább?

A pszichológuson túl, én némi meditációs-relaxációs elmélyülést csinálnék. Ugyanis, amíg bármilyen érzelem van benned valaki iránt, addig a "rabja" vagy az illetőnek. Mert a gyűlölet leköti a gondolataidat, dühöt csinál benned. Ismerem az érzést, én is végigmentem ezen, azzal a különbséggel, hogy én állandóan megbocsájtottam, és állandóan újra visszestem lelkileg, miután mindíg újrakezdődött a lelkiterror. Aztán sok év múlva ki tudtam mondani hogy elég volt, és onnantól kezdve se karácsonykor, se születésnapon, semmikor nem beszélek vele. Egy dolgot bánok csak, hogy nem 30 évvel korábban csináltam meg. Én elég sokmindent elveszítettem ezzel, olyan tárgyakat, amiket szerettem volna megtartani (pl. fényképek a kajaktúráról az iskolával, a kedvenc babám, stb.). De ez volt az ára annak, hogy végre felépüljek lelkileg.

Szóval magadban kell lezárnod, magadban kell elérned, hogy közömbös legyen számodra, hogy ő mit mond és csinál. És megszakítani minden kapcsolatot vele. És ha valami kapcsán eszedbe jut, csak csukd be a szemed, és radirozd ki a gondolataidból. Ne engedd, hogy a gyűlölet elhasználja az energiádat más fontos dolgoktól. A biztonság kedvéért cseréld le a telefonszámodat is, nehogy zaklatni kezdjen egy idő után.