Destruktív családi minták, bántalmazó apa. Hogy tudok ezen túllépni ?

Sosem volt igazán idilli családom. Anyát őt nagyon szerettem, viszont pár éve meghalt súlyos betegségben. Addig is voltak problémák, de egyre rosszabb lett.

Apám teljesen elviselhetetlen, kibírhatatlan alak, nem lehet 1 óránál többet kibírni vele egy fedél alatt. Az egész gyerekkorom ráment erre, a folyamatos dühöngései, ordibálásai, káromkodás miatt teljesen tönkretette az életemet.

Testvérem mindig az ő pártját fogja, számomra teljesen érthetetlen módon, pedig a viselkedése nem védhető, nem menthető fel.

Utáltam otthon lenni, mert állandó volt a lelki terror, érzelmi bántalmazás, egy perc nyugtom nem volt, mert állandóan leszidott mindenért, többször őrjöngött, így végül el kellett költöznöm, mert nem bírtam.

Anyagilag mindent megadott, ez igaz, de a lelki szemetesét, szennyesét állandóan rámborította, emiatt teljesen megkeseredtem, nem tudok már bízni az emberekben és nyitni feléjük.

Elköltöztem és jelentősen ignoráltam őt, ritkítottam a beszélgetéseket, így valamennyire normalizálódott a helyzet és nyugodtabb lett a légkör.

Viszont párszor hazahívnak, pl jeles alkalmakkor (karácsony), amire természetesen igent mondok és újra a régi lemez... Apa állandóan ideges, káromkodik, rajtunk vezeti le a feszültséget, én emiatt kiakadok, ekkor tesóm mégis apa mellé áll és engem kér számon. Megsértődök és elmegyek.

Ilyenkor mindig azt érzem, hogy csapdába csaltak engem, hogy csak azért hívtak haza, hogy megint leverjék rajtam a port, levezessék rajtam a feszültséget, veszekedjenek velem stb..

Ezt felismerve szerintem már csak a teljes kapcsolatmegszakítás hozhat teljes nyugalmat.

Ti mit gondoltok erről ?