Borderlineként mit lehet tenni azzal a belső feszültséggel, amit a borzalmas, mentálisan beteg szülő okozott?

“De hát fogy a magyar!”

“A gyermek áldás!”

“Az anyai ösztön majd előjön!”

“Nem szereted a gyerekeket? A sajátodat imádni fogod!”

Na, ezért.

Szerintem arra érdemes gondolni, hogy mit szeretnél a jövőben, miképpen tudnál függetlenedni tőlük (ha függetlenedni szeretnél), amit leírtál, az a fajta gyűlölködés-utálkozás a múltba ránt téged vissza és ha csak azokra gondolsz, akkor nem igazán lehet előrehaladni, mert folyamatosan hátrafelé nézel.

Pszichológus véleményét is megkérdezheted pszichológuskereső oldalakon, vagy élőben. Lehet hogy sokat tudna segíteni.

A szüleid olyanok amilyenek. Ezen te nem tudsz változtatni. A gondolkodásodon viszont igen. A feszültséget te okozod magadnak, nem az apád meglátásom szerint

Most komolyan azt írod, hogy te miért is születtél? Mert ez lenne a lényege.

Magadért tegyél, hogy legyen egy élhetőbb életed, mert a jelen és a jövő viszont rajtad múlik már, nem az apádon.

Érdemes lenne ennél kellemesebben eltölteni az életed mint azon rágódni ami már elmúlt, depressziósan és szorongóan..

Nekem az a meglátásom és én azt tapasztaltam, nem érdemes úgy szakemberhez fordulni és otthagyni egy csomó pénzt amíg ezt nem látjuk be, hogy ez a saját felelősségünk.

Minden jót!

Borderlinosokal az a baj mindent másokra hárítanak 1-es, 5-ös nek igaza van az a baj hogy az orvos sem mondja meg az okot inkább hárít és gyógyszerez.

Nekem is van Borderes ismerősöm mikor elmondom neki hogy képbe legyen akkor egyből elkezd káromkodni de olyan disznó módon és mindenki hibás csak Ő nem .

Tessék meg nézni a kérdező kommentjét ? Mindenki (győkér )? aki meg merte szólítani szerinte negatívan .

Az én anyám is mérgező szülő és én is egyke gyerek vagyok. Rendszeresen bántalmazott és zsarolt lelkileg. Én is összeszedtem egy szép kis borderline-t és az érzelmi viharaim, a dühkitöréseim, a szorongás és a szociális fóbiám megnehezítették az életem és a párkapcsolataim.

Nekem is nehéz kezelni a belső feszültséget. Gyakran apróságokon felhúzom magam és nagyon nehezen tudom visszafogni magam és nem sértegetni azokat, akik csak segíteni akarnak. Számos lehetőséget kipróbáltam, több pszichológust is megjártam, ezek alapján azt tudom mondani, hogy ne várj hirtelen javulást. Minden ilyen lehetőség hozzátesz egy kicsit, de végül magadnak kell összeraknod és rájönnöd, melyik úton kell elindulnod egy boldogabb élet felé.

Egy jó pszichológus sokat segíthet. A borderline-ra a dialektikus viselkedésterápiát és a sématerápiát javasolják. Sajnos nekem nem volt lehetőségem eljutni egy ilyenre sem, úgyhogy tapasztalatom nincs velük, de lehet, érdemes tenni egy próbát valamelyikkel. Ami még esetleg segíthet, az a mindfulness, a meditáció és az autogén tréning.

Az itteni elutasító és bunkó válaszokat meg hagyd figyelmen kívül. Borderként tudom, hogy mennyire fel tudnak húzni az ilyenek. De te jobb vagy náluk. Fel a fejjel! 😊