Most mit tudok tenni? Én kérjek bocsánatot?

Menj oda a szüleidhez, üljetek le, beszéljétek meg a problémát. Mondd, hogy neked ez, meg ez a bajod van, és kérd, hogy segítsenek pszichológust találni, mert egyedül nem megy, és kérd meg őket, hogy kezeljék nyugodtabban a dolgaidat, mert ezzel nem segítenek a problémáidon. Te meg ezek után ülj le a gép elé, és böngéssz egészséges étkezés témában, és ajánlom, hogy vezess étkezési naplót, ami az evészavaron, és az egészséges táplálkozásban is segíthet. Ha bizonytalan vagy, menj el dietetikushoz, ő nagyon örülni fog annak, ha van étkezési naplód. De a legfontosabb, hogy kérd a szüleid segítségét, hogy elmehess pszichológushoz, mert ide szakember kell! Ez nem játék, nagyon komolyan eldurvulhat. Írtad, hogy hánytattad, és vagdostad is magad, mindenképpen komoly segítségre van szükséged, és igazából nagyon meglepődtem, hogy nyitott vagy erre, ez baromi pozitív dolog! Kezdetnek nagyon jó!

Ha a szüleid nem visznek pszichológushoz,menjél el egyedül,mert tényleg beteg vagy.

Az étkezési zavarokat valóban komolyan kell venni, támogató háttér, érdemi szakmai segítség híján nagyon rossz vége tud lenni a dolognak. Mindettől függetlenül azért az látnivaló, hogy a példának leírt minimális étkezésed is a vicc kategória, kizárólag gyorsan felszívódó, katasztrófális glikémiás indexű, szemét kategóriás finomított szénhidrát (oké, a banán nem finomított, de szénhidrát). Szép, hogy fogynál, de azt nem desszerttel kell, gondolom erősen édes szájú is leheszt, ha kizárólag ilyeneket eszel és nincsen hiányérzeted. Hús, zöldség, értelmes köret, sok gyümölcs, a csapból is ez folyik. Nem koplalni kell ipari hulladékot nassolgatva étkezés gyanánt hanem rendesen enni, normális mennyiséget, mértékkel és mozogni. A nélkül nem megy. természetesen nem jó ez a hozzáállás, le kell ültetni őket és komolyan megosztani velük, hogy ez valós probléma, segítséget szeretnél, ha nem partnerek ebben, akkor az iskolában jelezd (ifjuságvédelmisnek, védőnőnek, nem tudom mi van nálatok, nagyfiam középsulijában iskolapszichológus is volt heti 2 alkalommal és előjegyzett időpontban lehetett menni). Ha pedig nem tudsz bűntudat nélkül enni, akkor addig is míg segítséghez jutsz egyél épkézláb, tápértékkel rendelkező ételeket, nassolj uborkát, készíts zabkását reggelire gyümölccsel, egyél húst és zöldéseget, lassan felszívódó szénhidrátot(pl. hüvelyeseket) és próbáld arra trenírozni az agyad, hogy a keksz és társai nem étel, nincs szükséged rájuk, fölös kalória, amiből nem hasznosul semmi sem. Felejtsd el a finomított szénhidrátot és ha bűnözni akarsz, egyél jóízűen pizzát, aztán mozogd le, ne belvitát és banánt toljál. Ha kiéhezteted magad, avval csak a farkasétvágynak ágyazol meg és ami leépül izomból, majd visszajön zsírban és még rosszabb lesz a helyzet.

Soha nem értettem az ilyen embereket.Amúgy meg tessék,ez egy anonim fórum,írd ki kérdésben mi a gondod,és nem kell pszichomókushoz menned.