Már kiskorom óta depresszióval küzd, apukám halála után leginkább. Munkanélküli, és nincs nagyon barátnōje, akivel tudna programot csinálni. Egyetemen tanulok, illetve dolgozok amikor tudok, de nagyon lehangolo otthon lenni, teljes mértékben kilátástalannak érzem az életet, būntudatom van, amikor este átmegyek a barátomhoz, hogy anya nincs jól vele kéne lennem.
Szed bármilyen pszichoaktív szert? Pl. antidepresszánst? Ha nagyon nem segített neki semmi, ez lehet tudna egy kis változást előidézni.
2019. aug. 31. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 A kérdező kommentje:
Igen, Xanaxot, sokat segít rajta, de így is néha szorong
2019. aug. 31. 17:50
6/10 anonim válasza:
Kérj tanácsot a pszichiáterétől. És tölts vele is meg a barátoddal is annyi időt, hogy a lehető legkevesebb bűntudatod legyen. Tudjál róla, hogy az ilyesmit nem lehet tökéletesen csinálni - de nem csak az ő egészsége, hanem a sajátod is fontos, szóval te is legyél ugyanolyan fontos az egész történetben, mint ő: miközben neki segíteni próbálsz, ne szúrj ki magaddal se, mert a végén még te is belebetegedsz az egész helyzetbe. És igen, jó lenne, ha dolgozna, hogy valami lekösse. Nem lehet még olyan öreg, ha csak 20 éves vagy. És Budapesten van munka, csak keresni kell. Legalább részmunkaidőset.
2019. aug. 31. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 anonim válasza:
A sportolás és a szabadban lét segít endorfint termelni. Ha nem szeret annyira mozogni, akkor a jóga is megfelelő. Nem tudom mennyire próbálkozott már ezzel, viszont a pozitív gondolkodás is hosszabb távon javíthatja a kedélyállapotát. Elég annyival kezdenie, ha kis célokat állít fel maga elé. Pl. Elmosogat mindennap. Ha elég ideig folyamatosan csinálja, akkor nem csak boldogabb lesz, hogy szinten tudja tartani a céljait, hanem 60 nap után szokásként fog rögzülni. így ha rosszabb napja van, amikor még az ágyból sincs kedve kikelnie, akkor nagyobb eséllyel fogja fenntartani a meglévő tendenciáját. Valamivel emellett azonban komolyabban le kellene foglalnia magát, a munka jó ötlet lenne. Minél több pozitív embert lát maga körül megfordulni egy idő után ő is át fogja venni a hangulatukat, még ha csak egy kis mértékben is.
2019. aug. 31. 18:04
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 anonim válasza:
Bűntudatod ne legyen, mindenki elsősorban a saját életéért felelős.
2019. aug. 31. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 anonim válasza:
A xanax nem elég, az nem antidepresszáns. Vagy pszichológushoz megy terápiára, vagy pszichiáterhez antidepresszánsért. Vagy együtt a kettőt. Miből él? Valamilyen kezelés nélkül nem fogod tudni ebből az állapotból kihúzni, és ne legyen lelkiismeret-furdalásod, a gyógyulás az ő szándéka felelőssége kell, hogy legyen. Beszélj az orvosával, hogy győzze meg.
2019. aug. 31. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
10/10 anonim válasza:
Na, az ilyen embernek se szabadna gyereket vállalni, aki még a gyereke miatt se tud felnőni!
Egyik női rokon lányának ezért nem is volt normális gyerekkora, mert kb. a két szülője helyett ő volt a felnőtt.
Ne legyen lelki ismeret furdalásod, a gyereke vagy, nem az udvari bolondja!
Egyébként addig, amíg jobbat nem talál és annyira unja az agyát, a vendéglátás és a kereskedelem tárt karokkal várja, már nem unatkozna és pénzt is keresne.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
