Mit tegyek, a pszichológus el akarja mondani anyukámnak!?

Szóval. 17 éves lány vagyok..és tegnap voltam először pszichológusnál. Elmondtam neki, hogy bántottam magamat. Megkérdezte, én meg úgy voltam vele, hogy minek hazudjak. Megkértem, hogy ne mondja el, de ő erre azt mondta, hogy mivel önmagamat veszélyeztető dolgot csináltam, nem tudja megígérni, hogy nem mondja el..ez normális esetben oké..de anyukámnak ezt nem mondhatja el..nem ismeri, nekem az egyenlő lenne a halálos ítéletemmel. Először is, anyám úgy tekintene rám, mint valami elmebetegre, a bizalmát egy életre elveszíteném, és talán a legrosszabb, hogy egy nap elteltével, az egész ismerősi és baráti köre (beleértve a barátaim szüleit) tudná, mivel anyám mindenkinek elmondaná..és 1000% hogy hozzáköltene valamit,és persze jól felfújná az egészet >.< ő mindig ezt csinálja..egyszer pl fogytam 5 kg-t és mindenki úgy tudta utána, hogy anorexiás vagyok..pedig még csak vékony se voltam :(( a másik, hogy a két kishúgom is megtudná..én olyan vagyok nekik mint egy példakép..nem akarom, hogy emiatt csalódjanak, vagy még rosszabb, ők is bántsák magukat..mit tegyek, hogy ne mondja el? Azt mondta, hogy mielőtt elmondja, megbeszéljük előtte..de én attól félek, hogy máris elmondta..nektek volt valami hasonló tapasztalatotok? Mit tennétek a helyemben? Olyan ideges vagyok azóta, hogy folyton remeg a kezem, és már úgy érzem lassan létezni sem bírok a stressztől..valahogy ki kéne kerülni, hogy anyukám megtudja...>.< nagyon félek...szóval bármilyen segítséget előre is köszönök <3