Mit tegyek ha a nagymamámal való kapcsolatom közeli,de rossz?

7 éves korom óta a nagymamámmal élek, miután édesanyám elhunyt rákban. Édesapám külföldön dolgozik, ezért a nagymamám nevelt. Egész életemben azokat a dolgokat halgattam a nagymamámtól hogy édesapám milyen rosszul bánt édesanyámmal és hogy milyen rossz ember volt. Rengeted dolgot nehezen hittem el de mégis elhittem. Időközben kialakult nálam egy kisebb szívritmus zavar amit a kardiológusom a streszre fogott. De rátérek a lényegre, nagymamám kialakított közöttünk rgy hiearchiát amiben én egy jogtalan személy vagyok akinek nem lehetnek saját döntései és véleménye. Minden nap veszekedés megy és mindig azzal etet hogy elfog küldeni innen. Kis leírás a nagymamám viselkedéseíről: nem érdekli más véleménye, amit saját magának bemesél azt igaznak gondolja és sérteget. Ráadásul pénzéhes is, mivel nem egyszer jelezte, hogy a pénz fontosabb mint a család. Személyes véleményem szerint üldözési mániája van az iránty hogy a hátamögött kibeszélem őt édesapámmal. Édesapámmal jó kapcsolatban vagyok mái napig, aminek a nagymamám nem örül és mindent megtett életem során hogy megútáljam. Édesapámmal egyszer rendesen elbeszélgettem a múltról és teljesen máshogy írta le. Amit a nagynéném anyukám testvére is alátámaszt. Többször is hazudott nekem a nagymamám a múltról. Rengetegszer érezteti velem azt, hogy ő egy beteg asszony és én nem becsülöm meg mindazt amit ad. Legutolsó veszekedéskor pedig megvádolt azzal hogy én miattam halt meg édesanyám. Hozzátenném szorongok azóta amióta elkezdte ezt a fajta viselkedést (12 éves korom óta), önbizalom hiányos lettem az örökös lenézés miatt és ezek a múltbéli történetei miatt. Otthon ülő vagyok szinte ki se mozdulok otthonról mivel a társaságban is lámpalázas vagyok minden helyzetben mikor felkell szólalnom. Egyszer elmondtam neki, hog, nem vagyok jól a szorongástól, de ő csak annyit válaszolt hogy "Ne szorongj és megoldódik". Mit kellene csinálnom ebben a helyzetben?

17/F