Mit csináljak akkor ha anyám állandóan kiabál? 16L

Nagyon hosszú történet az előzmény a lényeg annyi hogy apukám külföldön dolgozik anyám meg mindig ordít mint a fába szorult féreg hogy hol van már miért nem hívta stb stb minden kis dolgokért kiabál káromkodik stb és rám is kihat mert mellettem ordít utána nem szól hozzam és ha megolelném azt mondja nem most nincs kedve majd ha ő akarja odamegyek kikerül mikor én vagyok az egyetlen aki vele van minden nap minden órájában és szeretettel halmozom el ő meg is ilyen velem sokszor úgy viselkedik mint egy pszichopata már bocsánat csak nemtudom mit kezdjek evvel és mindig sírok

Pl előző héten ugyanez volt és elmondott engem is mindennek pedig semmit se csináltam a végén megkérdeztem miért mondott ilyen undorito szavakat rám utána meg le K-z engemmikor reggel elmegyek az iskolába utána haza és ennyi teljesen antiszociális vagyok évek óta és így le K z engem? Barátom se volt soha 1 jó barátnőm van és kész

Most mit kezdjek? És nagyon érzékeny vagyok és ez majdnem mindennapos dolog :(