Mit lehet tenni? Apám arra is megjegyzéseket tesz, hogy meddig tv-zek.

Ezt en sem szerettem amikor a szuleimmel laktam😀

Tolem is mindig megkerdeztek,hogy meddig voltam fent meg mikor keltem fel.

Ne piszkalasnak fogd fel csak egyszeruen csak hogy mondjom valamit azert mondja,de mond neki,hogy arra alszol el es kesz

Ilyen válaszokkal próbálkoztál már, hogy:

"Valóban."

"Tényleg."

"Igazán remek a megfigyelőképességed."

"Úristen! Fogalmam sincs, hogy történhetett ez meg."

"Az UFO-k. Tuti az UFO-k voltak."

Természetesen ezeket attól függően alkalmazhatod, hogy mennyire közvetlen a viszonyotok. Felesleges vele leállni vitázni, vagy magyarázkodni, egyszerűen felnőtt módjára közöld vele a tényt, amit ő maga is észrevett: hogy valóban sokáig tv-ztél.

Egyébként nem lehet, hogy zavarja, és addig ő sem tud aludni, amíg villog a tv-d? Próbálj meg jobban lesötétíteni, vagy valami más alvási praktikát kitalálni - mondjuk citromfű tea lefekvés előtt, vagy meleg mézes tej és valami nyugtató zene. Nekem ezek segítettek stresszes időszakban. Ja meg a sport, nem tudom, sportolsz-e valamit, de én mindig nyugodtabban alszok, és kipihentebben ébredek, ha aktívan sportolok.

Tegyel az uvegajtora egy pokrocot, ami teljesen learnyekolja. Hallgasd a tv-t fejhallgatoval. Esetleg magat a tv-t forditsd masfele, ha megoldhato.

Es dolgozz azon, hogy elkoltozzhess :)

Aggódik érted,és férfiből van.Nen mondja hogy kislányom

miért nem tudsz aludni/de mért nem mondja/éjjelente?

Az apámmal nem beszéltünk semmiről sem ez lehet az én hibám is.22 éve meghalt tudom ,hogy szeretett,de sose mondta.