Hogyan dolgozzam fel anyukám halálát?

7 éves voltam amikor rákos lett anyukám és pillanatok alatt elveszítettük sajnos most 21 éves vagyok(lány)

Én már csak a rosszra emlékszem a kórházra ahogy látom kopaszon sírni ahogy fogja a kezem utolsó nap és azt mondta ne féljek minden rendben lesz semmi más nem rémlik sajnos még a hangja se jut eszembe és olyan bűntudatom van emiatt kis koromban elég könnyen viseltem nem fogtam fel igazán aztán ahogy teltek az évek senki se hozta és hozza szóba a mai napig senki nem beszélget velem róla senki nem mesél történeteket csak annyit szoktak mondani hogy nagyon hasonlíttok rá

ahogy idősödöm egyre jobban érzem hogy hiányzik az életemből milyen jó lenne ha itt lenne mennyi minden máshogy történt volna és egyre erősebb ez az érzés és nagyon szükségem lenne egy anyukára akire számíthatok akivel megbeszélhetem a problémáimat bátyámmal és apámmal nőttem fel aki alkoholista lett rájuk se számíthatok igazán

egyszerűen annyira egyedül érzem magam

nem tudom mit tegyek

valaki aki hasonló helyzetbe van tudna segítteni ?