Kedvetlenség, mit lehet tenni hogy ne hasson ki a családi életre?

Fiatal házas vagyok, aki viszonylag gyorsan csöppent be a "munkáséletbe", egyetem után rögtön dolgozni kezdtem és úgy hozta a sors, hogy az első és a második munkahelyem is jóval stresszesebb a normálnál. Kevés a szabadidőm, nagy a stressz, szerintem ez hat ki az általános közérzetemre. Sosincs kedvem, lassan mintha depressziós lennék: ok nélkül. A férjem támogató, odaadó, nagyon jó a kapcsolatunk; saját lakásban élünk, egészségesek vagyunk, szóval tényleg nincs ok a mélabússágra.

A munkahelyet otthagyni egyelőre nem szeretném, mert nehéz a kisvárosban mást találni, anyagilag nagyon megéri, és most akarjuk felújítani a lakást, így szükség van a pénzre. A legnagyobb problémám viszont az, hogy a mélabússág kihat a családi életünkre, a régebbi pörgésem, rajongásom a dolgokért elmúlt, nem tudok örülni a kis megvalósításoknak és ezt érzi a férjem is. Meg is jegyezte, hogy nem látott boldognak egy jóideje és nagyon aggódik. Próbálkozom a jókedvvel de nem megy.

Valaki hasonló helyzetben? Mit lehet tenni, hogy ne hasson ki a családi életre?