Hogy tudnám kezelni az indulataimat?

Sok minden gyülemlett bennem az évek alatt,munkahelyen,és itthon is,csak tűrtem darabig,de az utóbbi időben már nem érdekel,és durva dolgokat vágok azok fejéhez akik a legfontosabbak.

Én voltam a családban mindig is az akinek csendben kell lennie,nem szabad véleményt mondanom. ugyan ez volt barátoknál,mindig megmondták hogyan viselkedjek.

Én általában nem szoktam ígérgetni,de ha valamit megígérek mindig betartom.

A családom barátaim,barátnőm viszont nem. sok mindent ígértek,mondtak,de mikor meg kellett volna nem tartották be.

És amikor felmegy bennem a pumpa akkor rajtuk vezetem le,ami nem jó,mert fontosak,és félek,hogy elveszítem őket. Az a furcsa,hogy amikor kiadom magamból,utána megkönnyebbülök. viszont akiket szeretek azok haragszanak rám sajnos.