Hogyan tudnám megszeretni magam? Elfogadni magam?

Valahogy úgy szól egy mondás, hogy amit kimondunk, az meg is valósul, amit leírunk, abban hinni fogunk.

Tehát mindennap mondd el, mint egy mantrát, hogy "szeretem magam, mert egy kedves, szerethető ember vagyok" (vagy valami kedvedre való szöveget). Aztán a fentiek alapján le is írhatod naponta, többször! Egyébként nem muszáj a teleírt papírt megtartanod. Viszont, ha belekezdesz, akkor ne add fel egyhamar! Szánj erre legalább 3-4 hónapot. Ha érzed a hatását, nem is kell felhagynod vele, legfeljebb elég lesz reggelente vagy este egyszer elmondanod a "mantrád".

Mivel van problémád?

A belső tulajdonságaiddal vagy a külső megjelenéseddel?

Belsőre nemtudom milyen vagy kérdezd meg a barátaid a rossz tulajdonságaidról és abba változtass.

Külsőre meg:fodrász,kozmetikus,szoli,smink,új rucik,cipők,sport,pedikűrös-manikűrös stb.:)

mert gondolom csaj vagy:D

Hát, ha mások így vélekednek rólad, te meg azok ellenére sem látod meg a jót és az elfogadhatót magadban ...

Ne tégy semmit, ez van és kész. Főleg ha még akarod is, akkor mg aztán főleg nem fog változni semmi sem, mert az agyad és a tested az akaratod ellen fog dolgozni. Mert erőlteted.

Inkább "csinálj egy kis forradalmat magadnál": fordítsd ki az életed, tegyél abnormálisan dolgokat, borítsd fel a rendedet az életedben (pl. ha eddig éjszaka aludtál, akkor most maradj fenn, ha nem jártál futni, akkor húzz egy cipőt és szaladj egyet. Más szemszögből fogod látni a világodat, és ez segíteni fog a dolgok értékelésében és elfogadásában. A mostani állapotodban ha erőlteted az önelfogadást, nagyon nehezn fog menni ...

Fordítsd feje tetejére a világot :)

32/F

Elfogadni v beletörődni?

Mert ne ugyanaz!

És oké h elfogadod de ha nem tetszik vmi és nem változtatsz akkor nem fogod magad jobban szertni.

Írj egy listát mit szeretnél,aztán írd mellé h ezért mit kell tenned.

Onnantól már csak rajtad múlik ,a kitartásodon.

És a legkönnyebbel kezd , fokozatosan .

Az önbizalom a sikerélményekből táplálkozik.:-)