Mit javasoltok? Mit csináljak?

Az ilyen állapotaimból egy könyv a polcról elég gyorsan kihoz.Merülj el benne,eltereli a gondolataid és a karmád is nyugalmat sugároz majd,tehát azt is kapsz vissza...

Érdekelnek a könyvek vagy lépjünk tovább?

Vannak terveid a jövőre nézve? Szedd össze ezeket egy papíron. Legyen terved, és jó terved! Pl.:

6 hónapon belül rendbevágom a külsőmet (új cuccok, más haj, stb)

1 éven belül megismerkedek egy jó csajjal. (ehhez mit fogok tenni: eljárok uszodába, könyvtárba, bulizni)

2 éven belül elvégzem az egyetemet. (ehhez kell: napi x órát tanulok)

Stb. Legyenek merész és kellemes terveid. Aztán tegyél érte, hogy megvalósuljanak. Ha valami nem jön össze akkor módosíts rajtuk. De lásd a jövődet!

Bennem is a tervek tartják a lelket :) Ez egy elég jó ötlet. Azonban ezzel vigyázz, hogy ne élj nagyon a jövőben.

Én folyamatosan a jövőre gondolok, mikor pl. buszon ülök, jövőbeli "jólét" helyzetekbe képzelem magam. Kicsit gáz. Bár nekem csak anyagi gondjaim vannak, szóval nem tudom nálad mennyire hatásos ez. Én jobban érzem magam tőlük.

A mi egyetemünkön van ilyen mentálhigiénés program, ingyenes filmvetítések, utána szakemberekkel lehet beszélgetni, különböző kortárs segítő körök, amikhez lehet csatlakozni. Biztos nálatok is van ilyesmi, csak aztán a levélszemétben landol a sok értesítés róla... Addig se lennél otthon, új arcokkal ismerkednél, tanulnál tőlük, stb.

A barátnőszerzés kétélű dolog. Ha jó a kapcsolat, tényleg erőt lehet meríteni belőle, tapasztalat. De ha kudarcba fullad, azzal magadnak ártasz. Előbb rendbetenném magam lelkileg, legalább annyira, hogy "csajozóképes" állapotba kerüljek.

Nem tudom, milyen szakot végzel, de az biztos segít, ha nem csak vizsgaidőszakban tanulsz, hanem szorgalmiban is. Én spec. itthon lemásolom egy külön füzetbe az órai jegyzeteimet, majd vizsgaidőszak kezdete előtti hónapban elkezdem a tételeket kidolgozni. Elolvasom a kidolgozottat hangosan(így jobban rögzül), majd próbálom elmesélni magamnak, miről is van szó. A végén az a cél, hogy totál önállóan fel tudjam mondani magamnak az egészet.

Ha esetleg sok a szabadidőd, megpróbálkozhatnál a diákmunkával vagy olyan helyre mennél el - akár önként - besegíteni, amilyen területen tanulsz, ezzel egy kis tapasztalatot is szerezhetnél.

Most nagy hirtelen ennyi jutott eszembe. Kitartás!

Ha otthon nem érzed jól magad a körülmények miatt, akkor azt csak egyféleképpen tudod orvosolni, ha elköltözöl. Olyan nincs, hogy albérlet meg kolesz kilőve. Kell lennie megoldásnak. Ha apukád agresszív anyukáddal, akkor miért nem gondolkoztok egy olyan megoldáson, hogy ketten anyukáddal elköltöztök albérletbe, te is vállalsz valamennyi munkát. Ketten biztos meg tudtok élni.

Ha teljesen megoldhatatlan, akkor csak az marad, hogy a lehető legkevesebbet leszel otthon. Suliba és könyvtárba tanulsz, elvállalsz minden lehtséges munkát, programokat szervezel magadnak. (Mondjuk ettől még anyukádat ugyanúgy fogod félteni, az első megoldás jobb lenne.)

Amikor az ember kilátástalan helyzetbe kerül, sokminden megfordul a fejében, és hajlamos a depresszióra is. Kicsit ez nálad is előjött. Azt nagyon helyesen teszed, hogy az alkoholnak és drognak hátat fordítasz. Az viszont buta gondolkodás, hogy ilyenkor természetes, hogy valaki az öngyilkosságra gondol és hogy biztos sokan így vannak. Ezt verd ki a fejedből, de nagyon gyorsan. Inkább fordulj picit a jövő felé. Mi az amin tudsz változtatni? Hogy tudnál minél előbb a saját lábadra állni és kialakítani magadnak egy külön otthont? Ezen dolgozz! Addig is amíg ez sikerül legyél sokat a friss levegőn, kirándulj és sportolj óriási nagyokat. A sprort és a jó levegő segít legyűrni a depit, több energiát ad, hogy fel tudd venni a kesztyűt a nehezebb időkben is.

Az természetes, hogy az ember "meggyászolja" egy jól működú hosszú kapcsolatának a végét, de talán már ideje lenne azt is lezárni. Gondold végig azt a kapcsolatodat, a történéseket, miben hibázhattál és vond le a következtetéseket, gondold át mit tanultál belőle. Csak ez utóbbit tartsd meg magadnak, a többit engedd el, zárd le. Ha helyrejössz érzelmileg és testileg felfrissülsz fentiek alapján, akkor biztos be fog köszönteni egy új szerelem is. És még az is lehet, hogy pont vele találtok ki valami jó megoldást a költözésre :) Fel a fejjel, a nehéz időszaknak vége lesz. És minden hepe után jön egy hupa :)