Hogyan lehetne ezen változtatni magamban?

Figyelj, én anno azért lettem ennyire betegeskedős, mert épp serdültem, amikor apa valamiért elkezdett inni, anya meg állandóan ordibált vele. Aztán elváltak, és aztán anya egyszerűen kidobta apát, mert nem változott. A mai napig nem tudtam ezt 100%-ban feldolgozni.

És azóta random rosszul szoktam lenni. De nálam tudom, hogy közre játszik az, hogy haragszok anyára, sajnálom apát, és mert nem tudtam akkor sem mit tenni és most sem tudok apán segíteni.

Szerintem veled is hasonló a helyzet. Csak te apudat szereted és haragszol rá, anyudat meg gondolom sajnálod. Te pedig nem tudsz mit tenni. :/